Tomas Cruise'as planuoja kurti filmus iki 100 metų: jo jaunystės paslaptis 62-ejų

Holivudo žvaigždė Tomas Cruise'as, nepaisant 62 metų amžiaus, neketina sulėtinti tempo ir planuoja tęsti filmų kūrimą iki pat 100 metų. Jis įkvėpimo semiasi iš 82 metų aktoriaus Harrisono Fordo, kuris vis dar aktyviai dalyvauja kino industrijoje.

Aktyvus gyvenimo būdas ir fizinė veikla

Cruise'as garsėja savo įsipareigojimu atlikti sudėtingus kaskadinius triukus be dublerių. Filmuodamas „Neįmanoma misija“ serijos filmus, jis atliko tokius triukus kaip vaikščiojimas lėktuvo sparnu ir giluminis nardymas. Be filmavimo aikštelės, aktorius reguliariai užsiima įvairiomis fizinėmis veiklomis, įskaitant buriavimą, speleologiją, bėgimą, alpinizmą ir laipiojimą uolomis.

Ilgaamžiškumo paslaptys

Moksliniai tyrimai rodo, kad aktyvus gyvenimo būdas ir nuolatinis protinis smalsumas yra pagrindiniai veiksniai, padedantys išlaikyti jaunatviškumą vyresniame amžiuje. Ilgaamžiai žmonės dažnai pasižymi aktyvumu, atsakomybe ir nuolatiniu mokymusi. Be to, sveika mityba, kurioje gausu natūralių produktų, tokių kaip pilno grūdo produktai, žuvis, vaisiai ir daržovės, kartu su kasdienine fizine veikla, gali sumažinti lėtinių ligų riziką.

Išvada

Tomas Cruise'as, derindamas aktyvų gyvenimo būdą, sveiką mitybą ir nuolatinį smalsumą, įrodo, kad amžius yra tik skaičius. Jo įsipareigojimas fizinei ir protinei sveikatai leidžia jam išlikti energingam ir produktyviam net šeštojo dešimtmečio pabaigoje.